Mikrotauko valmennus

Tehokkaampi, Onnellisempi Sinä - Mikrotauko Valmennus

Kaipaatko lisää energiaa ja motivaatiota työpäivääsi? Haluaisitko parantaa keskittymiskykyäsi ja vähentää stressiä? Olet oikeassa paikassa!

Tervetuloa mukaan Mikrotauko Valmennukseen – ainutlaatuiseen mahdollisuuteen muuttaa työtapojasi ja saavuttaa parempi tasapaino työn ja elämän välillä.

Mikrotauko Valmennuksessa:

Opit tehokkaita mikrotaukotapoja, jotka parantavat tuottavuutta ja vähentävät stressiä.

Ohjausta rentoutumis- ja mindfulness-tekniikoihin, jotka auttavat sinua pysymään keskittyneenä.

Työkaluja, jotka auttavat sinua saavuttamaan työ- ja elämätavoitteesi.

Kysy tarjous joko yksilölliseen ohjaukseen tai ryhmälle!

Voimavarakartoitus 

IsaJOOGA&Firstbeat

Syväluotaava katsaus hyvinvointiisi

Mittaus kestää 3 vuorokautta

Sisältää mittalaitteen sekä pääsyn Firstbeat Life -sovellukseen

Stressin, palautumisen, unen ja liikunnan yksilöllinen seuranta

Ajantasainen raportti sovelluksen kautta

Yksilöllinen raportinpurku 3vrk mittauksen jälkeen Isan kanssa (kesto 45min).

Yksilölliset ohjeet jatkoa ajatellen

Kysy tarjous!

Palvelu myös yrityksille! 

Kaikissa kysymyksissä voit ottaa yhteyttä isa@isajooga.com

Glow Yoga 

Kaipaatko täysin ainutlaatuista joogakokemusta, joka ei ainoastaan vahvista kehoasi, vaan myös heijastaa kauneutta sisältäsi? 

Tule mukaan matkalle Glow joogan maailmaan, missä yhdistyy liike, musiikki, syvä hengitys ja sisäinen valo.

Joogaamme live DJ:n tahdissa UV valoissa  nauttien kaikilla aisteilla.

Tapahtumassa osallistujat maalataan UV valoissa hohtavilla maaleilla ja saat käsiisi UV koruja. 

Tervetuloa täysin ainutlaatuiseen kokemukseen!

-> Kysy tarjous suoraan Isalta alla olevalla lomakkeella 

Voidaan järjestää omissa tiloissasi tai IsaJOOGAlla

Let's get high on oxygen!