Päivä -tai viikonloppuretriitti

Hyvinvoinnin retriitti IsaJOOGA Studiolla tai merellisessä maisemassa Lumijoen Varjakassa

Kaipaatko irtiottoa arjen kiireistä ryhmällesi, ystäväporukalle tai työtiimille?  

Päivä- tai viikonloppuretriitti IsaJOOGA Studiolla tai Lumijoen Varjakassa kutsuu sinut hengähtämään, vahvistamaan yhteyttä itseesi ja nauttimaan pysähtymisen parantavasta voimasta.

Retriitin sisältö:

Lempeä jooga & kehotietoisuus – Harjoitukset sopivat kaikille, ei vaadi aiempaa kokemusta
Mindfulness ja hengitysharjoitukset – Syvä rentoutuminen ja mielen rauhoittaminen
Luonnon äärellä hiljentyminen – Merellinen ympäristö tukee palautumista
Sauna ja luonnonvesiuinti (sään salliessa Lumijoella) – Syvärentouttava elämys
Yhteisöllisyyttä ja omaa aikaa – Tilaa jakaa tai olla hiljaisuudessa

Voit valita ravitsevan kasvisruokamenun tai vaihtoehtoisesti kevytpaaston, joka tukee kehon puhdistumista ja uudistumista. Kaikki ruoat valmistetaan rakkaudella ja laadukkaista, ravitsevista raaka-aineista.

Pysähdy ja voimaannu! ✨

📍 Paikka: IsaJOOGA Studio Liminka tai Lumijoen Varjakka

Kysy tarjous ryhmällesi! 

Voimavarakartoitus 

IsaJOOGA & Firstbeat

Syväluotaava katsaus hyvinvointiisi

Mittaus kestää 3 vuorokautta

Sisältää mittalaitteen sekä pääsyn Firstbeat Life -sovellukseen

Stressin, palautumisen, unen ja liikunnan yksilöllinen seuranta

Ajantasainen raportti sovelluksen kautta

Yksilöllinen raportinpurku 3vrk mittauksen jälkeen Isan kanssa (kesto 45min).

Yksilölliset ohjeet jatkoa ajatellen

Kysy tarjous!

Palvelu myös yrityksille! 

Kaikissa kysymyksissä voit ottaa yhteyttä isa@isajooga.com

Glow Yoga 

Kaipaatko täysin ainutlaatuista joogakokemusta, joka ei ainoastaan vahvista kehoasi, vaan myös heijastaa kauneutta sisältäsi? 

Tule mukaan matkalle Glow joogan maailmaan, missä yhdistyy liike, musiikki, syvä hengitys ja sisäinen valo.

Joogaamme live DJ:n tahdissa UV valoissa  nauttien kaikilla aisteilla.

Tapahtumassa osallistujat maalataan UV valoissa hohtavilla maaleilla ja saat käsiisi UV koruja. 

Tervetuloa täysin ainutlaatuiseen kokemukseen!

-> Kysy tarjous suoraan Isalta alla olevalla lomakkeella 

Voidaan järjestää omissa tiloissasi tai IsaJOOGAlla

Let's get high on oxygen!

Työhyvinvointi

Työhyvinvointi on tärkeä osa koko työyhteisön arkea ja me täällä IsaJOOGAlla haluamme edistää jokaisen työssäkäyvän ihmisen työuraa tarjoamalla erilaisia työhyvinvointi palveluja. 

- Tyhy/Tykypäivät

- Työhyvinvointi luennot

- Yksittäisen työntekijän valmennus 

- Työyhtiesön hyvinvointivalmennus 

Ota rohkeasti yhteyttä ja suunnitellaan teidän työpaikalla sopiva kokonaisuus yhdessä!