Rauhoittumisen taitoja lapselle
Rauhoittumisen taitoja lapselle
Yksilöllinen tuki tunteiden ymmärtämiseen ja säätelyyn.
Lapsi saa turvallisen ja rauhallisen tilan pysähtyä omien tunteidensa äärelle.
Hyödynnetään Itsesäätelyn vyöhyke -mallia sekä kehotuntemusta, tunteiden tarkastelua ja hengitystä, jotka auttavat lasta:
- tunnistamaan erilaisia tunteita kehossa ja mielessä
- ymmärtämään, että kaikki tunteet ovat sallittuja
- löytämään keinoja rauhoittua, aktivoitua tai tasapainottua tilanteen mukaan
Ohjaaja ohjaa lasta lempeästi ja läsnäolevasti kehotuntemuksen, hengityksen ja pysähtymisen avulla.
Kenelle?
Erityisen hyödyllinen, jos:
- lapsella on voimakkaita tunnereaktioita
- rauhoittuminen on haastavaa
- arjessa tulee kuormittavia tilanteita (päiväkoti, siirtymät, väsymys)
- lapsi hyötyy yksilöllisestä, turvallisesta huomiosta
Mitä vanhempi saa?
- ymmärrystä lapsen tunnereaktioihin
- konkreettisia keinoja kotiin
- helpotusta arjen haastaviin hetkiin
Suositus: 3 käyntiä parhaan hyödyn saavuttamiseksi
Lapsille, jotka:
kokevat voimakkaita tunteita
Lapsille, jotka:
tarvitsevat tukea rauhoittumiseen tai keskittymiseen
Lapsille, jotka:
ovat herkkiä tai kuormittuvat helposti arjessa
Kaikki lapset kokevat suuria tunteita – mutta kaikki eivät vielä osaa käsitellä niitä.
Tässä yksilöllisessä hetkessä lapsi saa turvallisen tilan pysähtyä, tunnistaa omia tunteitaan ja harjoitella rauhoittumisen keinoja.
Tapaamisessa hyödynnetään itsesäätelyn vyöhykkeitä, kehotuntemusta, tunteiden tarkastelua ja hengitystä – lapselle sopivalla, lempeällä tavalla.
Harjoitukset auttavat lasta:
- tunnistamaan miltä tunteet tuntuvat kehossa
- ymmärtämään omaa reagointiaan
- löytämään keinoja rauhoittua eri tilanteissa
Tavoitteena on, että lapsi:
- oppii tunnistamaan omia tunteitaan
- saa konkreettisia keinoja toimia eri tunnetiloissa
- kokee itsensä hyväksytyksi ja ymmärretyksi
Yhden kerran kesto 1h. Hinta 70€/kerta.
Suositellaan kolmea kertaa tavoitteiden saavuttamiseksi.
Palvelu on mahdollista toteuttaa myös ryhmille ja päiväkodeille.
Ota yhteyttä, niin jutellaan toteutuksesta!
Ota yhteyttä